La PNL est apparue dans les années 70 aux Etats Unis à l'initiative de John Grinder et Richard Bandler. Le terme de programmation neuro linguistique englobe les 3 composantes de l'expérience humaine. La PNL décrit comment les interactions entre la pensée et le langage organisent le fonctionnement de notre corps et de notre comportement.

Programmation:

Ce sont nos expériences vécues, nos croyances, nos formations , notre savoir faire. Toutes ces expériences sont dans notre inconscient. Certains de ces programmes nous aident et certains nous empêchent d'avancer. 

Neuro:

C'est la façon dont nous percevons, nous stockons  et restituons l'information. C'est grâce à ces systèmes neurologiques et systèmes nerveux que nous percevons notre environnement ( ce fameux VAKOG = voir,  entendre, toucher, sentir, gouter)

Linguistique:

Nos programmes mentaux se manifestent à travers notre langage verbal et non verbal. Il reflète notre carte du monde

La programmation neuro linguistique est une thérapie brève. Elle regroupe des techniques de communication, de transformation de soi ( dissociation, ancrages, recadrage....)

Elle nous aide à observer et à corriger notre vision du monde, des autres et de nous même.

Un des présupposés de la PNL est: " La carte n'est pas le territoire"

  Chaque individu perçoit sa réalité ( Sa carte)  ce qui définit sa carte.

La PNL a pour objectif d'élargir cette carte du monde, et ainsi de permettre à la personne d'atteindre ses objectifs de façon plus efficace, mais également de reproduire ses propres modèles de réussite.

La PNL part également du principe que " Les gens ont toutes les ressources dont ils ont besoin" 

Plutôt que d'aller chercher à savoir pourquoi on souffre, la PNL s'est focalisée sur ce qui se passe lorsque quelqu'un se sent bien et tente de reproduire cet état optimal. 

Elle privilégie le comment au pourquoi. C'est une boîte à outil dont la clé est le langage, et l'utilisation que chacun d'entre nous fait de ses 5 sens. 

La PNL examine notre logiciel interne afin de le reprogrammer.

Elle examine nos schémas inconscients afin de s'en libérer.

Ce n'est pas une technique de manipulation.

Elle nous permet de comprendre nos mécanismes, nos émotions et reprendre le contrôle en devenant l'acteur de notre vie.

Elle permet de développer des comportements de réussites en apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos sens.

Elle nous permet de prendre du recul , et se poser les bonnes questions.

Elle apporte des solutions qui vous permettront de vous libérer de vos comportements limitants. Elle façonne votre état d'esprit pour que vous ayez un comportement positif.

Elle permet de transformer un comportement néfaste et de développer ses propres ressources.

Elle va pouvoir vous aider en cas de:

• Préparation d'entretien d'embauche, passage d'examen, prendre la parole en public

• Rupture , deuil

• Stress, phobies, anxiété

• Mauvaise estime de soi, manque de confiance

• Motivation, concentration

• Gestion des émotions 

• Arrêt tabac, perte de poids , 

• Gestion de conflits 

• Sportif: préparation des compétitions et des appréhensions qui vont avec 

• Apprendre à communiquer efficacement

• Atteindre des objectifs

• TOC ( trouble obsessionnels compulsif )  TCA ( trouble du comportement alimentaire)

• Se libérer d'un traumatisme 

• Gestion de l'échec ...